外反母趾、足に合った靴選びを(^-^)/

そろそろ、沖縄マラソンも近づき、

日常、靴を長く履く生活の中で、

特に先の細い靴やハイヒール、

子供ならサイズの合わない靴など、

親指の付け根が変形してしまう

外反母趾が多くなってきています。

そこで、簡単な足の予防体操を

アップしておきますね(^o^)/



試して見てくださいね( ´ ▽ ` )ﾉ