まだまだ冬ですね（；Ｖ；）＊
ハイサイ～♪
朝、目覚めて起き上がるまでがかなりツライ季節ですよね
そんな朝にぜひやってほしい事があります。
それは、≪背伸び≫プラス≪足首も一緒に伸ばしたり縮めたり≫プラス≪深呼吸≫です!すると、
脳が起き、骨盤がよくなり、さらにさらに!ダイエットの効果もあるそうです
私も最近から試しています。
たしかに、朝起きやすいような気がします。
とにかく、ぜひ試してみてくださいネ。
あとですね～ダイエットといえば・・・笑
ちゅう海健康院には、スマーティという、美容温熱ドームがありまして、全身美容、健康促進、さらに≪ダイエット≫ですよ!!（笑）
もいいんですが、
発汗作用で、悪いものがでていき、体のなかが、クリーンになります
1000円≫
いかがです？
機会があればぜひ
試してみてください
またまたＣ・Ｍです。すみません（。Ｖ。）
突然ですが、
朝、目覚めて起き上がるまでがかなりツライ季節ですよね
そんな朝にぜひやってほしい事があります。
それは、≪背伸び≫プラス≪足首も一緒に伸ばしたり縮めたり≫プラス≪深呼吸≫です!すると、
脳が起き、骨盤がよくなり、さらにさらに!ダイエットの効果もあるそうです
私も最近から試しています。
たしかに、朝起きやすいような気がします。
ダイエットは、まだ結果は。。。（始めたばかりなので。笑）
とにかく、ぜひ試してみてくださいネ。
あとですね～ダイエットといえば・・・笑
ちゅう海健康院には、スマーティという、美容温熱ドームがありまして、全身美容、健康促進、さらに≪ダイエット≫ですよ!!（笑）
もいいんですが、発汗作用で、悪いものがでていき、体のなかが、クリーンになります
。
他にもいろいろ効果あり
！ですよ
。
≪５０分
他にもいろいろ効果あり
！ですよ
1000円≫いかがです？
機会があればぜひ
試してみてください
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