ハイサイ(*^^)v

C・Mです
みなさんお久しぶりです


最近ちゅら海健康院のT・Tサンにブログの更新

負けぎみなんで

C・Mも気合をいれて

たくさん書くのでみなさんぜひよんでくださいね（笑）


あッ!

でもそんなこと言っても

けして仲がわるいとかじゃないですよ笑

仲良しです笑



ハイッ!

今日は・・・



【スポーツ選手の息が上がらない理由】


人の活動は、

走ったり、歩いたり、おしゃべりする

など意識的に行うものと

呼吸や消化、発汗など無意識におこる活動があります


通常私たち人の筋肉は脳の指令で動きますが、

心臓だけは自分自身で運動をおこすことができます

しかし心臓の右心房の一部に、心臓の収縮運動を支配している細胞

（洞房結節ドウボウケッセツ）という部分があり、

そこの電気信号により、心臓はポンプ作用をし、
（他にも心臓を動かすのに必要な細胞があります）
血液が全身におくられます

心臓の心拍数は、

新生児・１分間に約１３０回


ですが・・・

歳をとるとともにへり

成人で安静のときは、１分間に７０～８０回ほど


しかし日頃から

特殊なトレーニングで心肺機能を高めたスポーツ選手の中には

拍動が、５０回くらいの方もいます


拍動が少ないというのは、

送りだされる血液の量が多いということで

血液からとりいれる酸素の量もおおいということ


拍動の回数が多いというのは、

それだけ心臓が忙しくなり、負担になります

激しい運動をしてもスポーツ選手が息が上がらないのは、


少ない拍動で効率よく体に

酸素をとりこむことができるからだということです




さすがですね


ですね笑