カラダのツボ
心をスッキリさせよう（＾ｖ＾）２５８
はいさい（＾ｖ＾）
ちゅら海健康院のC・Mです☆
（今回のシリーズです
）
『☆心をスッキリさせるツボ☆』
☆イライラ☆
手心（しゅしん）
手のひらの中心は
腸の働きと深く関係しているゾーンがあり
食べ物の吸収をたかめ体に活力をあたえ
前向きな気持ちになる
。
神門(しんもん）
不安感やストレスによる
イライラした気分をしずめるツボ。
手首のよこじわの小指側にすこしくぼんだところ
。
湧泉（ゆうせん）
土ふまずのやや上
足の指をまげてへこんだところにあり
腎経の経絡の出発点で
頭の血行をよくする
。
心包区（しんぽうく）
土ふまずの中央
神経に作用するので
ここをよくもんでると気持ちが落ち着き
イライラが治まる。
足の親指を全体をよく押し揉む、
とくに人差し指側に感情や意志のコントロールをつかさどる
肝経の経絡がとっているため
押し揉むほどイライラがおさまってくる。
ツボ押しも時間がある時に適度に行いましょうネヽ(^。^)ノ
ちゅら海健康院のC・Mです☆
（今回のシリーズです
）『☆心をスッキリさせるツボ☆』
☆イライラ☆
手心（しゅしん）
手のひらの中心は
腸の働きと深く関係しているゾーンがあり
食べ物の吸収をたかめ体に活力をあたえ
前向きな気持ちになる
。
神門(しんもん）
不安感やストレスによる
イライラした気分をしずめるツボ。
手首のよこじわの小指側にすこしくぼんだところ
。
湧泉（ゆうせん）
土ふまずのやや上
足の指をまげてへこんだところにあり
腎経の経絡の出発点で
頭の血行をよくする
。
心包区（しんぽうく）
土ふまずの中央
神経に作用するので
ここをよくもんでると気持ちが落ち着き
イライラが治まる。
足の親指を全体をよく押し揉む、
とくに人差し指側に感情や意志のコントロールをつかさどる
肝経の経絡がとっているため
押し揉むほどイライラがおさまってくる。
ツボ押しも時間がある時に適度に行いましょうネヽ(^。^)ノ
この記事へのコメント
いつもタメになる情報ありがとうございます！
これからも遊びに来ますね～☆
これからも遊びに来ますね～☆
Posted by H at 2013年04月11日 16:36
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