カラダの不思議
基本は本能のままに!(^^)!２２９
ハイサイ(^J^)
ちゅら海健康院のC・Mです
今年もあとわずか・・・
最後のもうひちふんばり、がんばってまりましょう（＾ｖ＾
）
『基本は本能のままに☆』
自然治癒力・回復力・免疫力といったひとにはだれに教えてもらうわけでもなく
生きるためにみずから働き
、
カラダをコントロールし、
何かが不足すればそれを普通以上に作り出し
弱くなればもっと強くするためにエネルギーが使われ、
もし何かを作りすぎた場合は
それがカラダの負担になるのでカラダの外に排出します
。
このように、人は生きるために不都合な事を避けることをせず、
（あるがまま）
にしておくことでカラダの自然の力をとりもどすということで、
これが大事なのです。
（毎日１万歩以上歩く）などと決めて
足が痛いのを我慢して歩かなくても
カラダが運動を必要とするときに
自然と動きたくなるようになっているのですから、
そのときに歩いてみればいいのです
。
そして、飽きたらやめてもよいのです。
頭で作り上げた観念を捨て、
本能に従い生活すればそれだけで
いきいきした生を全うできるようになっているのですヽ(^。^)ノ
ちゅら海健康院のC・Mです
今年もあとわずか・・・
最後のもうひちふんばり、がんばってまりましょう（＾ｖ＾
）
『基本は本能のままに☆』
自然治癒力・回復力・免疫力といったひとにはだれに教えてもらうわけでもなく
生きるためにみずから働き
、カラダをコントロールし、
何かが不足すればそれを普通以上に作り出し
弱くなればもっと強くするためにエネルギーが使われ、
もし何かを作りすぎた場合は
それがカラダの負担になるのでカラダの外に排出します
。このように、人は生きるために不都合な事を避けることをせず、
（あるがまま）
にしておくことでカラダの自然の力をとりもどすということで、
これが大事なのです。
（毎日１万歩以上歩く）などと決めて
足が痛いのを我慢して歩かなくても
カラダが運動を必要とするときに
自然と動きたくなるようになっているのですから、
そのときに歩いてみればいいのです
。そして、飽きたらやめてもよいのです。
頭で作り上げた観念を捨て、
本能に従い生活すればそれだけで
いきいきした生を全うできるようになっているのですヽ(^。^)ノ
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