あなたは一日に何回トイレへいきますか？
はいさーい！
久しぶりにブログを更新したいと思います♪
一日に何度もトイレに行く人もいれば
あまり行かない人もいますよね
なぜ、同じ分量の水分をとっていても
トイレの近い・遠いに個人差が出るのでしょうか??
膀胱の大きさには、極端な個人差はありません。
男女とも平均５００mlほどの容量の膀胱に２００mlほど尿がたまると
尿意を感じるようにできていますｓ
そして、尿意を感じる時間に差が出るのは
膀胱炎や前立腺肥大、糖尿病といった病気がひそんでいる場合に
これらの病気が原因で、頻尿になることがあるので注意です
しかし、それよりも多いのが、
「緊張などが原因で無性にトイレに行きたくなる」という症状の、
心因性による頻尿です
これは、精神的な問題なので、いくら膀胱の検査をしても異常は見つかりません！
心因性による頻尿は、神経質な人や緊張しやすい人、
集中力がない人などに多い症状だといわれています。
う～ん･･･たしかに!
緊張しているときによくトイレへ行きたくなりますよね
やはり尿意をコントロールするには
メンタルトレーニングも必要なのだということですね(笑)
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