「熱中症」手当てのポイント！
ハイサイ、N.Kです。最近、何かと忙しく、ご無沙汰しています。
ホント、このところの暑さは異常ですね。体調管理は大丈夫ですか？
今回は、「熱中症」手当てのポイントと題して載せときますね！
●ポイント(１)＊全身を冷やす：熱中症は、とにかく体温を下げることが何よりも重要。
涼しい場所で、できる限り冷やすようにする。体温が４０度を超えた状態が続くと、
脳に障害が起こるおそれがある。目安として、３８度以下までは下げる。
●ポイント(２)：＊症状の程度の確認：重度の熱中症は意識障害などにより
死に至ることもあるので、異常がみられたら大至急病院へ運ぶ。
意識がない場合は、無理に水分を摂らせず、状況に応じて気道の確保や
人工呼吸などの応急処置を行う。
＊＜応急処置＞
①涼しい場所に移し、衣服をゆるめて安静にする。うちわや扇風機などで、
あおいで風を送りながら冷やす。
↓
②水に濡らしたタオルや布などを当て、全身を冷やして体温を下げる。
十分な水がないときは、水筒の水やスポーツ飲料、清涼飲料水などを
口に含み、全身に霧状に吹きかける。
↓
③氷のうやアイスパックなどを用意できる場合は、
首、脇の下、足の付け根など、太い血管のある部分を冷やす。
循環が悪い場合は足を高くし、足先など末端部をマッサージする。
↓
④意識があり、大量の発汗がみられるときは、市販のスポーツ飲料や
0.1～0.2％程度の食塩水をゆっくり飲ませる。
＊注意：体温が下がらず、意識がない、反応が鈍い、
言動がおかしいなどの症状がみられた場合は、
至急救急車を呼び、病院へ行くことです。
今回は以上です。皆さん、暑さに負けないでいきましょうね！
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