こんなことありませんか？？？
ストレスを感じやすいタイプとは？
ハイサイ、ご無沙汰しております。南の放浪師(バイクで日本一周をしていたときのキャンパーネーム)
を改め、｢N.K｣として、ちゅら海のスタッフと同様に、ブログ.ネームを使用して参りますね！
今回は、タイトルどおり、｢ストレスを行動タイプ別に見る人間判断｣について載せときますね。
人は、日常生活の中で、ストレス過剰にならないように注意すべきことはいくらでもあります。
しかし、人それぞれの性格によってストレスを溜めやすかったり、逆にストレスに無縁だったりする人と。
これを解明するカギとなる、以下の｢10の質問｣を用意しました。自分が当てはまるもの、
また最近思い当たる項目に〇印を付けてみてください。
チェックリスト
①話し方が速い
②歩いたり食事をするスピードが速い
③ノロノロしている人を見るとイライラする
④１度に２つ以上のことをしようとする
⑤何もしないでいると罪悪感を感じる
⑥少ない時間に、より多くの内容を盛り込みたがる
⑦物事を考えるときに落ち着きがない
⑧自分の能力を過大評価している
⑨自分に似ている人を見ると、つい挑戦的になる
⑩質より量で勝負したい
判定：〇が5つ以上は｢A型行動タイプ人間｣と呼ばれ、イライラしやすくストレスが溜まりやすい。
アメリカのローゼンマン博士とフリードマン博士の分析によると、ストレスが原因の心臓病などにかかる
確率が通常の3倍以上になるとか。
逆に〇が少ない人は｢B型行動タイプ人間｣と呼ばれ、ストレスが溜まりにくい。
常にマイペースで量より質を重視、控え目であるという長所を持つ反面、興奮や熱中、欲求という感情に
乏しいため無気力に陥りやすいという短所も持ち合わせているタイプになる。
しかし、このA.B 2つのパターンに属さない｢C型行動タイプ人間｣も存在する。
このタイプの人が、ストレスをパワーに変換し、最高の結果を導き出してしまうという人である。
｢C型行動タイプ人間｣の特徴は、およそ以下のようなものです。
●喜怒哀楽、あらゆる感情をなるべく表に出す
●何事にも自信を持ちプラス思考で生きる
●何をするにも決断が早い
●ひとつのことに夢中になると他のことが目に入らなくなる
●自分自身や自分の仕事が好きである
こういったタイプの典型が、オリンピック選手である。彼らは国や国民からの多大な期待と、
並みいる強豪選手たちと戦わなくてはならない。その期待が過大な重圧となり、体を壊したり、
精神的にまいってしまう選手もいます。また、このオリンピックを仕事や日常に置き換えた場合、
選手たちの悩みがあなた自身の悩みであることは言うまでもないですよね。
を改め、｢N.K｣として、ちゅら海のスタッフと同様に、ブログ.ネームを使用して参りますね！
今回は、タイトルどおり、｢ストレスを行動タイプ別に見る人間判断｣について載せときますね。
人は、日常生活の中で、ストレス過剰にならないように注意すべきことはいくらでもあります。
しかし、人それぞれの性格によってストレスを溜めやすかったり、逆にストレスに無縁だったりする人と。
これを解明するカギとなる、以下の｢10の質問｣を用意しました。自分が当てはまるもの、
また最近思い当たる項目に〇印を付けてみてください。
チェックリスト
①話し方が速い
②歩いたり食事をするスピードが速い
③ノロノロしている人を見るとイライラする
④１度に２つ以上のことをしようとする
⑤何もしないでいると罪悪感を感じる
⑥少ない時間に、より多くの内容を盛り込みたがる
⑦物事を考えるときに落ち着きがない
⑧自分の能力を過大評価している
⑨自分に似ている人を見ると、つい挑戦的になる
⑩質より量で勝負したい
判定：〇が5つ以上は｢A型行動タイプ人間｣と呼ばれ、イライラしやすくストレスが溜まりやすい。
アメリカのローゼンマン博士とフリードマン博士の分析によると、ストレスが原因の心臓病などにかかる
確率が通常の3倍以上になるとか。
逆に〇が少ない人は｢B型行動タイプ人間｣と呼ばれ、ストレスが溜まりにくい。
常にマイペースで量より質を重視、控え目であるという長所を持つ反面、興奮や熱中、欲求という感情に
乏しいため無気力に陥りやすいという短所も持ち合わせているタイプになる。
しかし、このA.B 2つのパターンに属さない｢C型行動タイプ人間｣も存在する。
このタイプの人が、ストレスをパワーに変換し、最高の結果を導き出してしまうという人である。
｢C型行動タイプ人間｣の特徴は、およそ以下のようなものです。
●喜怒哀楽、あらゆる感情をなるべく表に出す
●何事にも自信を持ちプラス思考で生きる
●何をするにも決断が早い
●ひとつのことに夢中になると他のことが目に入らなくなる
●自分自身や自分の仕事が好きである
こういったタイプの典型が、オリンピック選手である。彼らは国や国民からの多大な期待と、
並みいる強豪選手たちと戦わなくてはならない。その期待が過大な重圧となり、体を壊したり、
精神的にまいってしまう選手もいます。また、このオリンピックを仕事や日常に置き換えた場合、
選手たちの悩みがあなた自身の悩みであることは言うまでもないですよね。
まぁ、早い話しが、この｢C型行動タイプ人間｣の特徴を逆手にとって自らが近づく努力をすれば、
ストレス解消につながりますよ。
ストレス解消につながりますよ。
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