ハイサイ!(^^)!


ちゅら海健康院のC・Mです

昨日から冬の寒さというより

春らしいすずしい風になってきてますね

今年の寒さはもう終わったんですかね


（もらいましたよ～!(^^)!ありがとうございます）






『体を動かせば肌のターンオーバーも正常に★』




年齢を重ねると

肌のどこに衰えがでやすいかというと、目じりと口角です。

この２か所の肌の弾力性、つまり肌のハリがなくなると

顔全体が老けた、あるいは、ぼやけた印象になります。

肌のハリを失わせる主な原因は内的な要因であり

新陳代謝の衰えといわれています。

肌のターンオーバーが崩れ

壊れた肌細胞がなかなか元に戻らないと疲れ顔になるのです。

肌細胞はおよそ４層に分かれており

深層部から上へ上へと代謝が進み、

表層部のターンオーバーが促進されます。


この周期が２０代では２８日ですが

３０代になるとプラス７日

４０代ではプラス１０日になると言われています。

年齢とともに細胞の働きが悪くなり

肌のハリを実感できなくなってくるのです。

しかし

体を動かせば

ターンオーバーに大きな影響を与える

肌の深層部の細胞を活性化させることができます。

高い美容液をつかっても

肌のハリが実感できないというほうこそ

毎日の運動が効果的なのです。

口角もキュッとあがり

アイメイクも楽しくなるくらい目じりのハリも戻ってくるはずです。

さあ～みなさん

イザ運動を(笑)