女性特有の話
女性のカラダ・２０代編ヽ(^。^)ノ１９８
ハイサイ（＾ｖ＾）
ちゅら海健康院のC・Mです
今日、明日はみなさんも知ってのとおり
全島祭りですね
早めの仕事終わり、休みの方は
気分転換に、たまにはエイサーをみに行くのもいいかもしれませんね
私も仕事が早めに終わったら足を運んでみましょうね
(笑)
という事で、今日のお話は・・・・
『☆女性のカラダ・２０代編☆』
人のカラダは年齢とともに変化しますが
とくに女性はホルモンの影響をつよくウケます
。
女性ホルモンが分泌されるのは、８～９歳！
身長・体重の成長がとまる１８歳くらい！
女性として成熟が始まるのは２０代ヽ(^。^)ノ
２０代前半は体力も気力も充実していて、それだけに
何日も徹夜、昨日飲みすぎた・・・・
など、つい無理をしてしまいがちですが
そういったカラダの負担は知らず知らずの内にカラダに
蓄積され病気の原因になるおそれもあるのでご注意を！
また、社会的にも子どもから大人へ移行する時期で
さまざまな悩みを抱え、心身ともに不安定になることでしょう((+_+))
けれども、それはそのあとに続く成熟期へのステップアップの時期とかんがえて！
（年をとり経験をつんだから、カラダも心もずーーと楽になった）
という女性も少なくありません
。
２０代後半から女性ホルモンもピークになり
いわば一番☆魅力的な時期なのです
。
肉体的にも精神的にも安定度をますでしょう！
また、この時期に月経不順や無月経を放っておくと
不妊症になってしまうこともあります
。
若いからといって自分の健康を放っておかず
常にカラダのメンテナンスをこころがけていきましょう(^ム^)
（）
次回は３０代編に
(笑)
ちゅら海健康院のC・Mです
今日、明日はみなさんも知ってのとおり
全島祭りですね
早めの仕事終わり、休みの方は
気分転換に、たまにはエイサーをみに行くのもいいかもしれませんね
私も仕事が早めに終わったら足を運んでみましょうね
(笑)という事で、今日のお話は・・・・
『☆女性のカラダ・２０代編☆』
人のカラダは年齢とともに変化しますが
とくに女性はホルモンの影響をつよくウケます
。女性ホルモンが分泌されるのは、８～９歳！
身長・体重の成長がとまる１８歳くらい！
女性として成熟が始まるのは２０代ヽ(^。^)ノ
２０代前半は体力も気力も充実していて、それだけに
何日も徹夜、昨日飲みすぎた・・・・
など、つい無理をしてしまいがちですが
そういったカラダの負担は知らず知らずの内にカラダに
蓄積され病気の原因になるおそれもあるのでご注意を！
また、社会的にも子どもから大人へ移行する時期で
さまざまな悩みを抱え、心身ともに不安定になることでしょう((+_+))
けれども、それはそのあとに続く成熟期へのステップアップの時期とかんがえて！
（年をとり経験をつんだから、カラダも心もずーーと楽になった）
という女性も少なくありません
。２０代後半から女性ホルモンもピークになり
いわば一番☆魅力的な時期なのです
。肉体的にも精神的にも安定度をますでしょう！
また、この時期に月経不順や無月経を放っておくと
不妊症になってしまうこともあります
。若いからといって自分の健康を放っておかず
常にカラダのメンテナンスをこころがけていきましょう(^ム^)
（
）次回は３０代編に
(笑)
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