こんんちは

ちゅら海健康院MIです(^^♪

週末は、祭りがいろんなところであったようですね

皆さん楽しめたでしょうか

台風１７号は今のところ、沖縄本島にはこないみたいですよ






ホルモンバランスを整える

まずは

姿勢を良くしましょう



猫背や前かがみなどの悪い姿勢を続けていると、

内臓が下垂して骨盤の中にある卵巣が圧迫され、

卵巣の血行が悪くなってしまいます



卵巣は女性ホルモンを分泌する大事な臓器ですから、

血行の悪さから卵巣の機能が低下すると、

当然ホルモンバランスが乱れがちに・・・



立つ、座るなどの普段の何気ない姿勢のときほど、

無意識に身体のクセが出てしまうので、

常に正しい姿勢をとるように意識してみてください