はいさい

ちゅら海健康院MIです(^^♪





体を温めると、免疫力UPの他に、

いっぱい良いことがある


生理が楽に

生理痛の原因として考えられるのが、骨盤内のうっ血。

カラダが温まって骨盤内の血流が良くなると、

経血が排出され生理痛が楽に



太りにくい体に

カラダが冷えると代謝が低下して、太りやすくなります。

また、リンパの流れも悪くなるので手足がむくみやすくなります

カラダを温めることは、ダイエットにも有効なんです



妊娠力にも良い影響が

子宮や卵巣の血行が良いと、生理のリズムが整ったり、

排卵がスムーズになることで、妊娠がしやすくなると考えられています


肩こり・腰痛が改善

全身の血行が良くなると、

老廃物の排出がスムーズになり、

コリや痛みが楽になります


肌ツヤUP

血行が良くなると、

肌細胞に栄養が行き届き、新陳代謝も活発に

くすみやかさつき、

ニキビなどの肌トラブルを予防でき、

元気な肌をキープできます



心も元気に

東洋医学では冷えると気力や活力が失われることで

心の状態にも悪影響を与えると考えます。

寒くてつらい状態では確かに元気がでないもの。

気力が低下気味というかたは、カラダを温めてみてください