はいさい


ちゅら海健康院MIです(^^♪

またまた寒くなってきましたね～

明日もこんな感じみたいですね

体調管理、しっかりとですね








生理痛にも、いくつかのタイプが・・





未熟な子宮が起こす強い痛み
けいれん型



主に１０代。

生殖機能が十分に発達していないことが原因

子宮頸部が細く長く、硬い状態です

そのため、子宮は月経血を押し出すために、

けいれんのように強く収縮しなければなりません

この収縮を強い生理痛として感じるわけです





極度に子宮が緊張する
ストレス型


２０代前半に多い

学生から社会人に生活が大きく変わり、

新人としてプレッシャーも多くなると、

生理痛を強くなる場合があります

ストレスホルモンとも呼ばれるコチゾールが過剰に分泌されることが原因

子宮が緊張し、生理痛が強いだけでなく、

生理周期も不順

とくに生理１０日程前からは、便秘やむくみなども。。





お腹の中の過剰な免疫反応
アレルギー型



２０代前半に比べて、生理痛がひどくなった

痛みに加えて、吐き気や頭痛も。。

下腹部やおしりまで痛いなどの症状がある人は、

アレルギー型の疑いが

子宮から逆流し、お腹にこぼれた月経血が原因

初潮から１０年ほどが経過するうちに、

この月経血成分が変化することがあり、炎症の原因に

この影響で免疫機能が過剰に反応し、

お腹の中でアレルギー反応が起こるのです






ホルモンが間違った場所で働く
過熟型



３０代から増えてくるのが過熟型です

女性ホルモンは卵巣や副腎、皮下脂肪で分泌され、

全身で働きます

ところが、HRFが過剰に分泌されるなど、

なんらかのきっかけで誤った指令が届くと、

女性ホルモンは間違ったときに間違った場所で働くことが

これが子宮以外の場所での子宮内膜の増殖を加速させてしまうのです

月経の量が多い、生理の２・３日にレバー状の塊が出るなどの症状が。。




生理のセルフケアはタイプによって異なるので、またおしらせしますね