こんんちは
ちゅら海健康院MIです(^^♪
週末は、祭りがいろんなところであったようですね
皆さん楽しめたでしょうか
台風１７号は今のところ、沖縄本島にはこないみたいですよ
ホルモンバランスを整える
まずは
姿勢を良くしましょう
猫背や前かがみなどの悪い姿勢を続けていると、
内臓が下垂して骨盤の中にある卵巣が圧迫され、
卵巣の血行が悪くなってしまいます
卵巣は女性ホルモンを分泌する大事な臓器ですから、
血行の悪さから卵巣の機能が低下すると、
当然ホルモンバランスが乱れがちに・・・
立つ、座るなどの普段の何気ない姿勢のときほど、
無意識に身体のクセが出てしまうので、
常に正しい姿勢をとるように意識してみてください