こんにちは!!

いやぁ~昨夜の台風は見事に大暴れしてくれましたね（笑）

私の家はテレビが１０秒くらい消えたりするだけですみましたが、

今日来院された患者さん宅は夜１０時頃から今朝まで停電してたそうです・・・

みなさんは大丈夫でしたでしょうか(?○?)


さて、今日は四十肩について少しふれたいと思います☆

気持ちだけは二十代~♪♪で土日にハメを外してしまって月曜日に・・・のように、
ついつい無理をしてしまうことってありませんか!?

精神的・気持ちが若いのは大変良いことなのですが、
そ・れ・で・も・肉体の年齢はごまかせません

もちろん、普段から体を鍛えている方は別として(笑)

四十肩は肩の筋肉や腱の老化により、
ちょっとした疲労や冷えがきっかけとなって痺れや痛みが始まり、
やがて腕の上げ下げにも苦労する程に症状が拡大、
治療に数年かかることになりかねないというやっかいな症状です。


しかし、症状が軽い初期のうちに「これぐらい我慢すればすぐ治るはず」
「やっぱり我慢したら治ったなぁ~」など軽くみていたら後々大変なことになりますよ


症状が軽い時におかしいなぁ、と思ったら運動を始めたり、
自己診断に頼らず、念のためにちゃんと病院さんへGO！することをお奨めします☆彡



そうならないためにも、まず何よりも適度な運動と健全な生活習慣が大事!!!!ということですね


以上！昨日に引き続きスタッフMでした。
Thank you for reading.



写真もupしたいんですけど、なぜが画像があるページが開きません
次回のブログ更新時にUPしますね(泣)