ハイサイ!(^^)!
ちゅら海健康院のC・Mです
（シボリオオチチ＆クサマダラオオコビト＆カクレケダマ（＾ｖ＾）かわいいですね(笑)）
『どんな女性も生まれたときから体を動かすように出来ている★』
（運動したいと思っても、なかなか時間がなくて。。。）
頭では運動したほうがいい、とわかっていたとしても
日々忙しかったりすると
どうしても腰が重くなってしまいます。
つい忘れがちなのですが
私たちは人として生まれ、
個体として体を授かった以上
昔から生きていくために体を動かし続けるように出来ています。
神様から（体を動かしなさい）というふうに、
みなさん平等に体をもらっています。
しかし、現代の生活では、体を動かす機会は大幅に減っています。
移動手段はバスやタクシー・車が多く、
上に上がるには、エスカレーターやエレベーターが当たり前！
よほど意識しないかぎり
積極的に体をうごかさなくても生活は出来てしまいます。
けれど
体を動かさないでいると
あとは退化していくしかありません。
体を動かすことがプラスになるのではなく
体をうごかさない事がマイナスになるのです。
（私だけは体をうごかさないでも元気でいられる）
という人はいません。
自分で意識する、しないにかかわらず
どんな女性でも、生まれたときから動くように出来ています。
そのことを意識し、今日から少しずつ体を動かしていきましょう。
そうすれば、必ず私たちのカラダは美しく進化します。
アーンドッ
がんばりましょッ